Day 4 : 2016.06.20
南湖山屋-->南湖大山東峰-->上圈谷-->南湖山屋-->雲稜山屋 (行走里程數 ：約12.7公里，爬升總落差：上升約825公尺/下降約1638公尺)
今天三點起床準備上東峰看日出，之後回山屋煮早餐並整理回程裝備，今日是此趟路程最多，時間最長的一天。因為回程有可能順登南湖北山，所以傑森跟茶米是不打算上東峰看日出，我得一個人半夜起床自己去，但是我第一次來此地又是暗摸摸的，有點擔心會不會走錯路！後來聽說明早中央山脈縱走的年輕隊伍要往陶賽峰方向走，他們會順道去東峰看日出，只要跟著他們走就好了，放下心裡的石頭所以昨晚也睡得特好。然而傑森跟茶米昨晚的休閒一日遊沒被操到，加上早早入睡因此睡太多睡不著了，三點也跟著這個隊伍起床要一起去看日出。
3:50從山屋後方出發。去東峰有兩條路徑，一條是沿著過昨天走過的下圈谷乾溪上切到鞍部再往前走，另一條是經上圈谷再到東峰，這條較陡但時間較少，這次他們選擇經上圈谷的路徑，大約4:30走到東峰的另一側，天空就開始泛黃，這段路是大面積的碎石坡，晚上走起來也是要腳步踏穩，不然你會滾下山而不是走下山。
4:55分已經有人抵達峰頂最佳展望的地方，而此時天空的雲彩也隨著太陽的上升開始恣意地變換顏色，從泛黃轉橘色到火紅，令人驚艷！
像隻火鳥的雲彩在我們面前展翅飛翔般的樣子，遠方海洋上的龜山島周圍的海水也被映襯的閃耀著金光。
這是一場在高山才能看到視覺的饗宴。
從東峰欣賞晨光彩霞下的中央尖山與南湖大山跟昨天清晨在圈谷看到的很不一樣。
在這個高度還可看同時看到南湖大山先被染紅。
接著聖稜線也被染紅。
五點十分太陽已經完全從海平面升起，海面被照得褶褶發亮。
清晨山頂的氣溫低，在冷風的吹拂下茶米覺得頭痛，只好躲到背風面的山崖上，這景象怎麼感覺他被山羊附身樣子？？其實茶米站的地方是另一條可以直接下切到上圈谷的捷徑，只是它真的很陡又很深。
往陶賽峰及馬比杉山方向的山景。
望遠鏡頭下的大霸尖山氣勢非凡。
星星老王子在東峰留影。"南湖大山東峰為台灣知名山峰，又名南湖東山，也是台灣百岳之一，排名第14。南湖大山東峰3637公尺，屬於中央山脈，行政區劃屬於臺中市、花蓮縣、宜蘭縣。南湖大山東峰南方有南湖大山，北邊連接馬比杉山。其特色為較為偏僻，與鄰近其他山峰比起來，相較險峻。"
天已全亮，由於茶米已經被山羊附身，自己先行下切碎石陡坡找同伴去了，他的保護色完全把自己隱藏在周圍環境中而不易被敵人發現。建議登山還是穿亮麗一點，免得發生意外時不易被找到，增加搜救困難！
從東峰看玉山群峰，這時玉山出現在中央尖山的左側。
巧遇高山攝影家郭英豪大哥，在東峰一起看日出，他還很熱心幫大家拍照。"郭英豪山岳攝影集【百岳行腳】─ 順便打廣告。郭大哥七十歲了還常獨自一個人走遍台灣各個山頭，這次他來南湖山屋就待了五個晚上。
清晨的聖稜線。
看完日出，拍完登頂照已過六點，我跟傑森兩個也該下切回山屋，此時茶米羊在哪呢？
發現非常新鮮的大便，這不是茶米羊的大便而是水鹿的大便，其實這幾天走下來，這樣的水鹿排遺真的是到處都是，可見他們在此繁衍的很好。
遠眺上圈谷很有身處歐洲山區的感覺。
發現茶米已經躺平並且變身回正常樣子，大概太陽一曬，附身羊就消失了吧！
好藍的天空，奇形怪狀的的白色園柏樹幹有如異形大軍從山頭走下。
等一下要從左邊山坳沿南湖溪下切回下圈谷，我跟傑森與茶米會合後，他們就走在前頭，先行回山屋煮早餐，留我一人在上圈谷慢慢走慢慢拍照。
這裡真的很舒服，整個上圈谷只有我一個人，我的視覺與聽覺都變得敏銳，感覺周圍的鳥鳴聽得特別清楚，許多不知名的小花小草也從石縫中冒出，躺下來小憩時鳥兒也會跳到身邊！
"上圈谷位於南湖大山主峰之東側，下圈谷上方，四周山嶺環繞，形勢封閉。僅於圈谷西北方的分水嶺有一缺口，上圈谷中的南湖溪由此缺口進入下圈谷，也為登山者取水的來源。上圈谷最明顯的地形特徵是圈谷谷底的廣大平坦岩屑地，約有一百五十公尺見方之面積。其規模與平整性更勝於下圈谷，為台灣的高山地區中相當特殊的地形景觀。山谷的地勢由平坦區分向南北而升高。向北方延伸不遠即為大濁水北溪的崩壁所截斷。向南地勢亦逐漸升高，谷底變得狹窄，而後形成崎嶇不平、起伏劇烈的乾溝。愈接近源頭，溪溝的侵蝕更劇烈，直至進入鞍部區的範圍。”。
路徑兩旁開滿黃色小花，昨晚摸黑上東峰是無法看到這景色的。
紫色的阿里山龍膽草。
上圈谷很平坦，這個季節到處都有美麗小花，走起來真是舒服極了。
從上圈谷眺望下圈谷，山屋及遠方的雪山山脈。
約略9:30沿著山屋旁清澈的南湖溪我回到山屋，這時茶米已經準備好早餐了。
10:30啟程往回程走，向美麗而遺世獨立的南湖山屋說byebye吧！
從南湖山屋往北峰，眼前一開始就是落差200多米的碎石坡，哎～實在要人命！
遇到帶著唸國中的小妹妹來爬南湖的一對夫婦，正好可以喘口氣！聽說還有人帶小一小二的小朋友來過這兒，所以南湖雖遠也算一條老少皆宜的初級路線。
五岩峰一景，狒狒與印地安酋長的對話！
來程時這段路風雨雷電交加，我們無暇欣賞沿途景色，剛好可以趁現在補回來。
滿坑滿谷的高山杜鵑，前三週是三年一次的大爆發時期，可以想像在開滿高山杜鵑的季節來到這邊又是完全不同的另一番景象。
這位青年肩上背的可是足足40公斤，面對鏡頭毫無疲累感覺，我們佩服得五體投地。
五岩峰一景，站在貓咪的脖子上。
五岩峰上知名的玉山圓柏，看起來是不是很像恐龍頭或異型呢？來，老猴親一下。
愛山的人總會在不同山頭巧遇，這位小姐是傑森五年前也是爬南湖大山的時候的隊友。相信日後某天還會在另一山頭巧遇！
不堪回首的來時路，我們就是在這顆岩石下躲雨躲雷的，再往前就回到審馬陣草原了。
雲霧中的杜鵑花園，看樣子等一下開始又有午後雷陣雨了。
草原走一半果然開始下雨了，雖然下著雨可是我們的步伐卻輕鬆許多，因為一路會是較為平坦或下坡路段。
一路從草原淋著雨經過幽靈般的姥姥森林，我們於6:30回到雲稜山屋，迎接我們的是一道美麗的彩虹。想不到這段路別人走五，六個小時，我們走了八個小時。
第二道彩虹/霓也隱約出現
Day 5 : 2016.06.21
雲稜山屋-->勝光登山口 (行走里程數 ：約9.5公里，爬升總落差：上升約386公尺/下降約1130公尺)
由於昨天走的路特別多，今早睡到自然醒，醒來時山屋至剩下我們三人，7:30關好門窗往登山口出發。
遇到小猴向老猴問候 ，小猴：改天再來玩啊！老猴：會的，我們後會有期！
接近中午時分再次回到松風嶺，同樣的時間同樣陽光灑落林間，撲滿松葉的路，回程行走其間雙腳感覺特別輕盈啊！
終於發現一路上都在找姑姑的楊過了（杜鵑科的筒鳥）
第一天在松風嶺看到這隻星鴉，今天仍然看她站在同一棵樹上。
約略下午一點，我們慢慢走團隊回到6.8K登山口，免不了為這趟精彩行程合照留念一下！
2:30回到高麗菜園，艷陽下青翠的高麗菜園看起來也蠻美的，只是這美麗的背後是否隱藏生態危機是值得思考的問題。
2:40回到勝光登山口，茶米發現四葉幸運草，表示我們下次的登山之旅會同樣幸運的。
下午三點回到人間的感覺只有一個字可以形容......「熱」啊！
千里之行，始於足下，這次慢慢走行程，雖然中間三天都遇到午後雷陣雨，尤其是去程在五岩峰那段路更是雷雨交加，有點狼狽驚險但也是一段很好的回憶！
後記：我們從雲稜往南湖山屋，為了少背點重量，算計著那些東西可以留在雲稜山屋，沒想到，到了南湖山屋才發現少帶了一餐，但三隻老猴還是餐餐吃很飽，感謝在南湖山屋慷慨給予我們三根臘腸，一包零食及兩顆鹹鴨蛋的山友們！還有借我裝備的Davis。
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